هل مللتِ من الفطور التقليدي كل يوم؟ وهل ترغبين بإغراء أطفالكِ لتناول وجبة فطور صحية ولذيذة في نفس الوقت؟ فما رأيكِ بأن تستبدلي الفطور اليومي بطبق من البان كيك الشهي؟ فإن كنتِ ترغبين في ذلك، يمكنكِ اختيار إحدى الوصفتين التاليتين للبان الكيك الحلو والمالح، وتحضيرها على الفطور لهذا اليوم.
وصفات لعمل بان كيك للفطور
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبتا بطاطا متوسطتا الحجم.
أربع ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
بصلة صغيرة.
بيضتان كبيرتان.
أربع ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض متعدّد الاستعمالات.
ملعقة صغيرة من الملح.
رشة صغيرة من الفلفل الأسود.
ثلث كوب من الزبدة اللينة.
- قشري حبتي البطاطا، وابشريهما بمبشرة الخضار الخشنة، بحيث تكون كمية البطاطا المبشورة تساوي كوبين تقريباً، ثم اغسلي البطاطا المبشورة بالماء، وضعيها في مصفاة، واضغطي عليها لتصفيتها جيداً من الماء.
- قشري البصلة، وافرميها فرماً ناعماً، وقلبي البطاطا المبشورة مع البصل وعاء متوسط الحجم، ثم أضيفي أربع ملاعق كبيرة من صلصة الصويا، وبيضتان، وأربع ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض، وملعقة صغيرة من الملح، ورشة صغيرة من الفلفل الأسود، وقلبي المكوّنات جيداً.
- سخني ملعقتين كبيرتين من الزبدة في مقلاة واسعة، ثمّ اسكبي مقدار ربع كوب من خليط البطاطا في المقلاة، واضغطي عليه لفرده قليلاً ليصبح بشكل قرص.
- اطهي بان كيك البطاطل لمدّة دقيقتن تقريباً على كل جانب إلى أن تنضج وتصبح ذهبية اللون.
- أكملي طهي كمية خليط البطاطا، مع إضافة المزيد من الزبدة في المقلاة حسب الحاجة، ثم رتبي بان كيك البطاطا في طبق تقديم مناسب، وقدّميه ساخناً.
بان كيك التفاح
المعلومات العامة:
المقادير :
مكوّنات البان كيك
كوبان من الطحين الأبيض متعدّد الاستعمالات.
بيضة واحدة.
ملعقة كبيرة من الزبدة اللينة.
ملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر.
أربع ملاعق كبيرة من السكر.
كوب وربع من الحليب.
حبة تفاح.
خمسون غراماً من حبيبات الشوكولاتة النصف محلاة.
مكوّنات الصلصة
ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو.
ملعقتان صغيرتان من النشا.
ملعقة كبيرة من الزبدة.
نصف كوب من شراب الذرة.
أربعون غراماً من الشوكولاتة النصف محلاة.
ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا.
ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير الصلصة
- ضعي ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو مع ملعقتين صغيرتين من النشا، وثلاث ملاعق كبيرة من الحليب في مقلاة صغيرة، وامزجي المكوّنات جيداً حتى يذوب النشا والكاكاو.
- ذوبي ملعقة كبيرة من الزبدة مع نصف كوب من شراب الذرة، وأربعين غراماً من الشوكولاتة النصف محلاة في قدر عميق على نار متوسطة الحرارة.
- أضيفي خليط الزبدة وشراب الذرة إلى خليط الكاكاو، وقلّبي المكوّنات جيداً حتى تتجانس تماماً.
- ضعي الخليط على النار، وحرّكيه إلى أن يتكوّن خليط صلصة متجانس، ثم ارفعي القدر عن النار، وأضيفي ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا، وقلبيها جيداً مع الخليط.
طريقة تحضير خليط البان كيك
- انخلي كوبين من الطحين الأبيض، وملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر، وأربع ملاعق كبيرة من السكر في وعاء عميق.
- شكّلي حفرة صغيرة في منتصف خليط الطحين، وأضيفي البيضة، وملعقة كبيرة من الزبدة اللينة، وقلّبي الخليط باستخدام الخفاقة اليدوية مع إضافة كوب وربع من الحليب تدريجيًا.
- قشّري حبة تفاح وابشريها، وأضيفي برش التفاح إلى العجين، وأضيفي خمسين غراماً من حبيبات الشوكولاتة النصف محلاة، وقلبي الخليط جيداً.
- سخّني مقلاة البان كيك وادهنيها بالقليل من الزبدة، واسكبي مقدار ملعقتين كبيرتين من خليط البان كيك، ووزعيه بظهر الملعقة حتى تصبحقرص دائري.
- اخبزي البان كيك لعدة دقائق إلى أن تظهر الفقاعات على السطح، ثم اقلبيها على الجانب الآخر، واخبزيها لمدّة دقيقة تقريباً.
- اخبزي الكمية المتبقية من البان كيك بنفس الطريقة، ثم رتبي أقراص البان كيك في طبق تقديم مناسب، وقديمها ساخنة مع الإضافات حسب الرغبة.